راهنماي خريد و مراقبت از كفش
راهنماي خريد و مراقبت از كفش
راهنماي خريد و مراقبت از كفش
نويسنده: منيره نوري فرد
مطمئناً زماني كه شما براي خريد كفش به فروشگاهي مي رويد، درصدد هستيد نمونه اي را انتخاب كنيد كه هم مدل آن به روز باشد و هم پاهاي شما در آن احساس راحتي كند. مناسب ترين كفش ها، كفشي است كه داراي كفي محكم و مناسب و نسبتاً ضخيم باشد تا بتواند پا را به خوبي محافظت كرده و تعادل بدن را نيز به هنگام راه رفتن به خوبي حفظ كند. معمولاً مردان بيشتر به دنبال كفشي هستند كه هم براي رفتن به سر كار مناسب باشد و هم براي ساير مواقع و مناسبت ها؛ بنابراين مجبور نيستند چندين جفت كفش مختلف براي مواقع مختلف داشته باشند! اما خانم ها به هنگام انتخاب كفش بيشتر دچار مشكل مي شوند؛ زيرا كفش هاي زنانه از تنوع بيشتري برخوردارند. خانم هاي شاغل معمولاً به دنبال كفش هايي هستند كه مناسب با لباس و محيط كار آنان باشد. كفش هاي بدون پاشنه و يا پاشنه تخت كه داراي كفي خوب و مناسبي باشند، براي محيط كار بسيار مناسب تر از كفش هاي پاشنه 3 سانت هستند. اگر به پوشيدن كفش هاي پاشنه بلند علاقه داريد، كفش هاي پاشنه دار و بي بند گزينه ي مناسبي براي حفظ تعادل بدن به هنگام راه رفتن است. كفش كتاني زنانه، براي پياده روي، مسافرت و يا رفتن به پارك پيشنهاد مي شود. به هنگام خريد كفش، حتما آن را بپوشيد و داخل مغازه چند قدم راه برويد تا مطمئن شويد به پشت پا، قوزك و يا جلوي پاي شما فشاري وارد نمي كند. كفش بايد اندازه پاي شما باشد؛ يعني به هنگام راه رفتن نه پاي شما را فشار دهد و نه گشاد باشد. كفش هاي نامناسب مي توانند مشكلات زيادي براي پا ايجاد كنند. چنين كفش هايي علاوه بر ايجاد درد و ناراحتي در دراز مدت سبب بروز مشكلاتي مانند: ميخچه، پينه بستن، فرو رفتن ناخن در گوشت پا و هم چنين پينه ي شستِ پا مي شوند. ميخچه ي پا معمولاً در اثر پوشيدن كفش هاي تنگ به وجود مي آيد و درد زيادي به هنگام راه رفتن ايجاد مي كند. براي جلوگيري از اين مشكل، كفش هايي را انتخاب كنيد كه پا در آن آزادي حركت داشته باشد. پينه نيز تقريباً شبيه ميخچه است و معمولاً بر اثر تماس و مالش بيش از اندازه ي پا با كفش و فشار اصطكاكي كه از كفش به پا وارد مي كند، به وجود مي آيد و درد زيادي به هنگام راه رفتن ايجاد مي كند. براي جلوگيري از اين مشكل، كفش هايي را انتخاب كنيد كه پا در آن آزادي داشته باشد.
* بعد از هر بار پوشيدن كفش، آن را با يك پارچه ي نرم تميز كنيد و يا برس بزنيد. اگر كفش هاي شما خيس شده اند، حتماً آنها را با يك پارچه ي نرم خشك كنيد. داخل كفش خود يك تكه روزنامه ي مچاله شده قرار دهيد تا نم و رطوبت آن گرفته شود؛ زيرا همين رطوبت مي تواند سبب تغيير شكل كفش شما گردد. اگر كفش هاي شما قابل شستشو هستند، مي توانيد آنها را در ماشين لباسشويي انداخته و يا به خشكشويي دهيد. گاهي اوقات شستن كفش ها جان دوباره اي به كفش مي دهد و آنها را نو مي كند!
اگر كفش هاي شما چرمي است، حتماً پس از هر بار پوشيدن، آنها را تميز كنيد و براي دوام بيشتر واكس بزنيد. به ياد داشته باشيد هنگام واكس زدن، هر نوع واكس اضافي را از روي كفش پاك كنيد. اگر قصد داريد در روزهاي باراني، كفش هاي چرمي خود را بپوشيد، حتماً از واكس هاي ضد آب استفاده نماييد. اگر كفش هاي تان خيس شد، هرگز آنها را روي رادياتور و يا بخاري خشك نكنيد و اجازه دهيد در درجه حرارت معمولي اتاق خشك شوند؛ زيرا وسايل گرمازا سبب كوچك شدن كفش و همچنين تاب برداشتن جلوي آن مي شوند و زماني كه مي خواهيد آن را مجددا بپوشيد، كفش شما يك سايز كوچك تر شده است! به خصوص اگر كفش چرمي باشد بافت چرم آن آسيب ديده و تَرَك مي خورد.
* دوام: كفش بايد از مواد با دوام ساخته شده باشد. كفش هاي چرمي از نظر دوام بهترين كفش هستند؛ زيرا هم با دوامند و هم راحت.
* شكل و ظاهر كفش: كفشي را خريداري كنيد كه كاملاً اندازه ي پاي شما باشد، يعني مدل كفش طوري نباشد كه سبب فشرده و مچاله شدن پاي شما در آن گردد؛ زير اين امر در درازمدت سبب تغيير فرم پا شده و به آن آسيب مي زند. از طرفي، مدل كفش نبايد براي پا گشاد باشد، زيرا راه رفتن را براي شما سخت مي كند و ناراحت كننده است.
منبع:ماهنامه ي تخصصي دنياي سلامت، شماره ي 51
/ن
روش هاي مراقبت از كفش:
* بعد از هر بار پوشيدن كفش، آن را با يك پارچه ي نرم تميز كنيد و يا برس بزنيد. اگر كفش هاي شما خيس شده اند، حتماً آنها را با يك پارچه ي نرم خشك كنيد. داخل كفش خود يك تكه روزنامه ي مچاله شده قرار دهيد تا نم و رطوبت آن گرفته شود؛ زيرا همين رطوبت مي تواند سبب تغيير شكل كفش شما گردد. اگر كفش هاي شما قابل شستشو هستند، مي توانيد آنها را در ماشين لباسشويي انداخته و يا به خشكشويي دهيد. گاهي اوقات شستن كفش ها جان دوباره اي به كفش مي دهد و آنها را نو مي كند!
اگر كفش هاي شما چرمي است، حتماً پس از هر بار پوشيدن، آنها را تميز كنيد و براي دوام بيشتر واكس بزنيد. به ياد داشته باشيد هنگام واكس زدن، هر نوع واكس اضافي را از روي كفش پاك كنيد. اگر قصد داريد در روزهاي باراني، كفش هاي چرمي خود را بپوشيد، حتماً از واكس هاي ضد آب استفاده نماييد. اگر كفش هاي تان خيس شد، هرگز آنها را روي رادياتور و يا بخاري خشك نكنيد و اجازه دهيد در درجه حرارت معمولي اتاق خشك شوند؛ زيرا وسايل گرمازا سبب كوچك شدن كفش و همچنين تاب برداشتن جلوي آن مي شوند و زماني كه مي خواهيد آن را مجددا بپوشيد، كفش شما يك سايز كوچك تر شده است! به خصوص اگر كفش چرمي باشد بافت چرم آن آسيب ديده و تَرَك مي خورد.
كودكان و كفش هاي آنها:
كفش مناسب:
* دوام: كفش بايد از مواد با دوام ساخته شده باشد. كفش هاي چرمي از نظر دوام بهترين كفش هستند؛ زيرا هم با دوامند و هم راحت.
* شكل و ظاهر كفش: كفشي را خريداري كنيد كه كاملاً اندازه ي پاي شما باشد، يعني مدل كفش طوري نباشد كه سبب فشرده و مچاله شدن پاي شما در آن گردد؛ زير اين امر در درازمدت سبب تغيير فرم پا شده و به آن آسيب مي زند. از طرفي، مدل كفش نبايد براي پا گشاد باشد، زيرا راه رفتن را براي شما سخت مي كند و ناراحت كننده است.
منبع:ماهنامه ي تخصصي دنياي سلامت، شماره ي 51
/ن
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}